El amor maduro no nace de la necesidad sino de la elección. Amar desde la libertad significa poder estar sola pero elegir compartir el camino con alguien que también decide quedarse. En este artículo reflexiono sobre la diferencia entre el amor romántico dependiente y el amor consciente: aquel que acompaña sin invadir, apoya sin anular y construye desde la autonomía emocional. Porque amar no es necesitar al otro, sino elegirlo cada día desde la calma, la confianza y el respeto mutuo.
El body positive no se trata de aceptar la obesidad porque sí, sino de reconciliarnos con nuestro cuerpo en todas sus etapas. La sociedad ha impuesto un ideal de belleza inalcanzable que nos hace cargar culpas, compararnos sin sentido y sentirnos responsables hasta del abandono de una pareja. Ser body positive es recuperar la gratitud por nuestro cuerpo, cuidarlo desde la salud y habitarlo con libertad, no con culpa. 💜
Aceptar un elogio parece sencillo, pero no lo es para todas. Mientras a los hombres se les enseña a recibirlos sin problema, a las mujeres se nos inculca a negarlos para no parecer presumidas. Esta diferencia en la educación impacta directamente en la autoestima femenina y alimenta el síndrome del impostor, llevándonos a minimizar nuestros logros y a ponernos por debajo para no incomodar. En este artículo reflexiono sobre cómo estas dinámicas afectan nuestra confianza y comparto consejos prácticos para aprender a aceptar cumplidos con seguridad y fortalecer el amor propio.
Sandra Tamez 