Hay algo muy revelador en lo que está pasando con el hockey en Estados Unidos y no tiene que ver solo con deporte. Lo que ocurrió tras la victoria olímpica no es una simple anécdota o controversia mediática, es una escena que expone cómo opera la autoridad, cómo funciona el deseo de pertenencia frente al poder y qué sucede cuando el éxito femenino se convierte en motivo de risa en lugar de reconocimiento. Porque detrás de esa risa hay mucho más que hockey, hay psicología social.
En esta nueva entrada abordo el fenómeno desde la psicología social y la construcción de identidad en la era de las redes. No es un texto sobre “personas que quieren ser animales”. Es una reflexión sobre lo que está ocurriendo con el yo, la pertenencia y el sentido de lo humano.
En un escenario que históricamente se ha pensado como “estadounidense”, el medio tiempo del Super Bowl se convirtió en algo más que un espectáculo: fue una declaración. A través del baile, el idioma, los cuerpos y la memoria colectiva, América Latina se nombró a sí misma y recordó algo incómodo para muchos: América no es un país. Esta es una lectura cultural y política de un show que incomodó no por ser latino, sino por serlo sin pedir permiso.
Análisis crítico del patriarcado y su impacto en la violencia de género y sexual. Cómo la estructura patriarcal protege a los agresores, revictimiza a las víctimas y normaliza la burla frente al abuso. Reflexión desde casos actuales para recordar que la vergüenza tiene que cambiar de bando.
Reflexión sobre la violencia de género y la necesidad de autocuidado femenino en una sociedad donde aún sorprende más un hombre que respeta que uno que cruza límites. Un análisis desde la psicología y la perspectiva de género sobre por qué seguimos teniendo que defendernos mientras el cambio real no llega.
El Día Internacional del Hombre es una oportunidad para reflexionar sobre la salud mental masculina, los mandatos del patriarcado y la necesidad de redefinir lo que significa ser hombre hoy. Este artículo aborda cómo la represión emocional, el estigma a la vulnerabilidad y la dificultad para pedir ayuda afectan profundamente la vida de muchos hombres, incluso llevándolos a situaciones de calle. Una invitación a comprender las nuevas masculinidades desde la humanidad, la corresponsabilidad afectiva y la libertad emocional.
El body positive no se trata de aceptar la obesidad porque sí, sino de reconciliarnos con nuestro cuerpo en todas sus etapas. La sociedad ha impuesto un ideal de belleza inalcanzable que nos hace cargar culpas, compararnos sin sentido y sentirnos responsables hasta del abandono de una pareja. Ser body positive es recuperar la gratitud por nuestro cuerpo, cuidarlo desde la salud y habitarlo con libertad, no con culpa. 💜
Aceptar un elogio parece sencillo, pero no lo es para todas. Mientras a los hombres se les enseña a recibirlos sin problema, a las mujeres se nos inculca a negarlos para no parecer presumidas. Esta diferencia en la educación impacta directamente en la autoestima femenina y alimenta el síndrome del impostor, llevándonos a minimizar nuestros logros y a ponernos por debajo para no incomodar. En este artículo reflexiono sobre cómo estas dinámicas afectan nuestra confianza y comparto consejos prácticos para aprender a aceptar cumplidos con seguridad y fortalecer el amor propio.
¿Decir lo que sentimos con claridad nos convierte en personas frías o difíciles? En este post reflexionamos sobre la asertividad en las relaciones, el valor de una comunicación honesta y cómo evitar trampas emocionales disfrazadas de cortesía. Porque hablar claro no es ser agresivo: es cuidar, respetar y construir vínculos sanos.
Decir “no” no debería ser un acto de valentía, pero en una cultura que normaliza la presión y la complacencia, poner límites sigue siendo revolucionario. Este post reflexiona sobre el principio de “No es No” como un derecho universal, más allá del consentimiento sexual, y propone una cultura donde tanto el “no” como el “sí” sean respetados sin condiciones. Una invitación a construir relaciones más sanas, asertivas y basadas en el respeto mutuo.
Sandra Tamez 