Análisis crítico del patriarcado y su impacto en la violencia de género y sexual. Cómo la estructura patriarcal protege a los agresores, revictimiza a las víctimas y normaliza la burla frente al abuso. Reflexión desde casos actuales para recordar que la vergüenza tiene que cambiar de bando.
Reflexión sobre la violencia de género y la necesidad de autocuidado femenino en una sociedad donde aún sorprende más un hombre que respeta que uno que cruza límites. Un análisis desde la psicología y la perspectiva de género sobre por qué seguimos teniendo que defendernos mientras el cambio real no llega.
El Día Internacional del Hombre es una oportunidad para reflexionar sobre la salud mental masculina, los mandatos del patriarcado y la necesidad de redefinir lo que significa ser hombre hoy. Este artículo aborda cómo la represión emocional, el estigma a la vulnerabilidad y la dificultad para pedir ayuda afectan profundamente la vida de muchos hombres, incluso llevándolos a situaciones de calle. Una invitación a comprender las nuevas masculinidades desde la humanidad, la corresponsabilidad afectiva y la libertad emocional.
El body positive no se trata de aceptar la obesidad porque sí, sino de reconciliarnos con nuestro cuerpo en todas sus etapas. La sociedad ha impuesto un ideal de belleza inalcanzable que nos hace cargar culpas, compararnos sin sentido y sentirnos responsables hasta del abandono de una pareja. Ser body positive es recuperar la gratitud por nuestro cuerpo, cuidarlo desde la salud y habitarlo con libertad, no con culpa. 💜
Aceptar un elogio parece sencillo, pero no lo es para todas. Mientras a los hombres se les enseña a recibirlos sin problema, a las mujeres se nos inculca a negarlos para no parecer presumidas. Esta diferencia en la educación impacta directamente en la autoestima femenina y alimenta el síndrome del impostor, llevándonos a minimizar nuestros logros y a ponernos por debajo para no incomodar. En este artículo reflexiono sobre cómo estas dinámicas afectan nuestra confianza y comparto consejos prácticos para aprender a aceptar cumplidos con seguridad y fortalecer el amor propio.
¿Decir lo que sentimos con claridad nos convierte en personas frías o difíciles? En este post reflexionamos sobre la asertividad en las relaciones, el valor de una comunicación honesta y cómo evitar trampas emocionales disfrazadas de cortesía. Porque hablar claro no es ser agresivo: es cuidar, respetar y construir vínculos sanos.
Decir “no” no debería ser un acto de valentía, pero en una cultura que normaliza la presión y la complacencia, poner límites sigue siendo revolucionario. Este post reflexiona sobre el principio de “No es No” como un derecho universal, más allá del consentimiento sexual, y propone una cultura donde tanto el “no” como el “sí” sean respetados sin condiciones. Una invitación a construir relaciones más sanas, asertivas y basadas en el respeto mutuo.
La reciente cachetada que Brigitte Macron le dio al presidente francés reabre una conversación incómoda pero urgente: ¿por qué seguimos justificando la violencia cuando la víctima es un hombre? En este artículo abordo, desde mi perspectiva, cómo el patriarcado oprime a todos los géneros, qué es el grooming y por qué el respeto no debería tener excepciones. Porque el feminismo no se trata de revancha. Se trata de justicia, equidad y de dejar de normalizar lo que nunca debió ser normal.
En el corazón de Georgia, Estados Unidos, una joven mujer llamada Adriana Smith ha dejado de vivir. Legal y médicamente, se le declaró en febrero de 2025 muerte cerebral. Pero su cuerpo permanece conectado a máquinas, no por voluntad de su familia, ni por razones médicas esperanzadoras, sino por una imposición estatal que se aferra … Sigue leyendo Cuando el cuerpo deja de ser tuyo: el caso de Adriana Smith, y el lado más oscuro del “provida”. La distopía hecha ley
“Lo viejo funciona, Juan.” Esa frase, rescatada del cómic El Eternauta, se volvió viral. Pero no es solo una cuestión de radios a pilas o tecnología analógica. Es una metáfora profunda sobre la memoria, la resistencia y la necesidad de mirar atrás para no repetir el horror. En este post exploro el legado de El Eternauta desde la psicología social, cómo construye un héroe colectivo, cómo denuncia la obediencia ciega, y cómo retrata al poder que se oculta mientras domina. También hablo de la historia real de su autor, Héctor Oesterheld, desaparecido por la dictadura argentina tras transformar esta historieta en una herramienta de lucha. Y nos preguntamos: ¿la nueva serie estará a la altura? ¿O diluirá el mensaje detrás de los efectos especiales? En un mundo donde se silencia lo incómodo y se reescribe la historia, recordar es un acto político. Porque, sí, lo viejo funciona. Y nos puede salvar.
Sandra Tamez 